Ek is mal oor hoendermaalvleis! Dit is een van die mees veelsydige bestanddele aangesien dit maklik en vinnig is om voor te berei. Ek verkies hoendermaalvleis omdat dit makliker is...
Geen gesonde dieet- of leefstylverandering is volhoubaar sonder harde werk en ’n groot kopskuif nie. Maar hoe gemaak as jóú kop reg is en die mense om jou s’n nie?...
Het jy geweet dat mediese dokters in Skotland nou amptelik “tyd in die natuur” as terapie kan voorskryf? Ek kan getuig van die voordele! My onlangse reis na Portugal en...
Het jy al ooit iets ontdek wat só ongelooflik is dat jy dit nie met enigiemand wil deel nie? Gelukkig vir jou kan ek nie sommer ’n goeie geheim bewaar...
Een van my gunsteling weeklikse uitstappies behels ’n rit na die bombas (vulstasie) om vars kasjoeneute te koop. Ons verkies dit bo winkelneute, want dis volop en baie goedkoper! Jy...
Hallo vanuit Mosambiek! Hier praat ons Portugees en Bem Vindo beteken "welkom". KOSTELIK is my nuwe aanlyn hoekie waar ek ’n realistiese, inklusiewe en positiewe boodskap oor kos en gesondheid met jou wil deel.
Gratis resepte, wenke en nuus
Volg my
Soek
My verantwoordelikheid teenoor jou
Alle inligting op Kostelik.com is saamgestel om jou te help om beter algehele gesondheid te handhaaf. Ek is nie ‘n mediese praktisyn, dokter of dieetkundige nie. Die inligting op hierdie blog is slegs vir die doel om jou kennis te verbreed. Hier skryf ek geen bepaalde dieetplan of leefwyse voor nie. Enige wenke, voorstelle of raad is slegs om jou te help om na optimale gesondheid te streef. Mediese toestande, siektes of kwale kan egter slegs deur ‘n gekwalifiseerde mediese praktisyn (soos jou dokter) aangespreek word. Ek studeer egter tans vir ‘n diploma in voedingkunde aan die Edison Institute of Nutrition en mag reeds algemene voorstelle vir ‘n beter dieet en leefstyl maak. Alle inligting op Kostelik.com is van toepassing op algemene onderwerpe soos detoksifikasie, spysvertering, assimilasie en eliminasie. Ek stel daarom voor dat jy enige spesifieke mediese kwale met jou dokter bespreek.
